Dein Raum für Veränderung und Achtsamkeit
Finde deine innere Ruhe und mehr Entspannung im Alltag.
Durch MBSR und Yoga entwickelst du einen achtsamen und wertschätzenden Umgang zu dir und zu deiner Umwelt. Du lernst (wieder), in dich und deinen Körper zu vertrauen und deine inneren Ressourcen zu entdecken.
Coaching ist eine kraftvolle Methode, um deinen inneren Kompass neu auszurichten, Klarheit zu gewinnen, Ziele zu erreichen und Hindernisse zu überwinden.
Starte jetzt deine Reise zu mehr Achtsamkeit und Leichtigkeit, löse dich vom täglichen Stress, aktiviere deine natürlichen Selbstheilungskräfte und entfalte dein volles Potenzial.
„Du kannst die Wellen nicht aufhalten, aber du kannst lernen auf Ihnen zu surfen.“
Jon Kabat-Zinn
Manche Wellen tragen uns wiegend, sodass wir mit ihnen gleiten. Es gibt aber auch die Wellen, die in Form von Stress, Krankheit oder bedrohlichen Herausforderungen auf uns zurollen und sich nicht stoppen lassen. Die Wellen unseres Lebens lassen sich nicht aufhalten. Niemand weiß, welche Welle uns heute oder morgen erreichen wird. Wir können diese auch nicht beeinflussen oder kontrollieren.
Beeinflussen können wir aber, ob sie uns umreißt oder doch sanft mitnimmt. Wir können lernen auf den Wellen des Lebens zu surfen. Das funktioniert mit den Methoden der Stressbewältigung durch Achtsamkeit und dem systemischen Coaching. Mit unseren abwechslungsreichen Angeboten und Specials rund um das Thema Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Persönlichkeitsentwicklung begleiten wir dich auf deiner ganz persönlichen Reise.
Wir sind da, um dich zu unterstützen!
Du weißt noch nicht genau, was bei einem MBSR- oder Yoga-Kurs auf dich zukommt oder ob ein Coaching das Richtige für dich ist? Dann meld dich bei uns und wir schauen gemeinsam, was am besten zu dir und deiner aktuellen Situation passt.
Wir freuen uns auf deine Nachricht.
