Manche Wellen tragen uns wiegend, sodass wir mit ihnen gleiten. Es gibt aber auch die Wellen, die in Form von Stress, Krankheit oder bedrohlichen Herausforderungen auf uns zurollen und sich nicht stoppen lassen. Die Wellen unseres Lebens lassen sich nicht aufhalten. Niemand weiß, welche Welle uns heute oder morgen erreichen wird. Wir können diese auch nicht beeinflussen.

Beeinflussen können wir aber, ob sie uns umreißt oder doch sanft mitnimmt: Wir können lernen die Welle unseres Lebens zu reiten. Das funktioniert mit den Methoden der Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Wir bieten MBSR, MBCL, Hatha- und Vinyasa-Yoga an und freuen uns, dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen.