Mit acht Jahren erlebte ich in der Ostsee eine Nahtoderfahrung. Unter einer Welle verlor ich plötzlich das Gefühl für oben und unten. Ich dachte: „Alles klar, jetzt sterbe ich.“ Wie in einem Film lief mein ganzes Leben noch einmal an mir vorbei – ich verabschiedete mich innerlich von meiner Familie, meinen Freunden, von allem Vertrauten und gleichzeitig war da diese tiefe, friedvolle Ruhe, ein vollkommenes Gefühl von Richtigkeit und Ankommen. Und dann geschah etwas Unglaubliches: Ich tauchte wieder auf mit Salzwasser in Mund und Nase. Aus dieser Erfahrung blieb nicht Angst, sondern ein tiefes Vertrauen ins Leben.

Dieses Vertrauen begleitet mich bis heute und prägt meine Yoga-Praxis. In meinen Stunden möchte ich Menschen genau dieses Gefühl vermitteln: Loslassen, sich selbst spüren, Kraft tanken und im Moment ankommen – egal, wie hektisch oder herausfordernd das Leben ist.

Meine Yoga-Stunden in Bremen und Umgebung verbinden sanfte Bewegungsflüsse mit Achtsamkeit und innerer Ruhe. Besonders liebe ich es, meine Stimme bewusst einzusetzen – sie begleitet die Bewegungen, unterstützt die Entspannung und vertieft das Erlebnis jeder Yoga-Stunde. Meine Jahre auf Bali und in anderen Teilen Asiens haben meine Praxis tief geprägt – Gelassenheit, Lebensfreude und bewusste Ruhe fließen in jede Stunde ein. Mein lebendiges Familienleben mit zwei wilden Jungs zeigt mir täglich, wie kostbar Balance, Achtsamkeit und kleine Momente der Freude sind.

Mein Herzenswunsch ist es, Menschen durch Yoga zu begleiten – für mehr Gelassenheit, innere Stärke und Leichtigkeit im Alltag.